Sakit Tenggorokan? Redakan Dengan Air Garam

Cuaca yang bisa berubah setiap saat dapat mempengaruhi kesehatan anda. Sakit tenggorokanadalah salah satu penyakit yang sering dialami orang ketika sedang menghadapi cuaca yang tak menentu. Walaupun sepele, namun sakit tenggorokan tidak bisa diabaikan begitu saja karena akan mempersulit anda ketika menelan makanan akibat rasa nyeri yang dialami. Tentunya kondisi seperti ini akan membuat tenggorokan anda terasa tidak nyaman dan ini bisa mengganggu aktivitas yang sedang anda jalani.

Redakan Sakit Tenggorokan Dengan Air Garam

Sakit tenggorokan biasanya disebabkan karena adanya pembengkakan dan infeksi pada jaringan tenggorokan. Tenggorokan akan terasa nyeri ketika anda menelan makanan. Namun demikian ada cara sederhana untuk mengatasinya, yang pasti cara ini cukup praktis, murah, dan efektif. Anda hanya membutuhkan air hangat dan garam. Campuran keduanya bisa mengatasi sakit tenggorokan yang terjadi dengan cara mengumurnya. Garam diketahui bisa menarik air yang ‘terjebak’ di dalam jaringan lembab pada tenggorokan, meredakan infeksi, dan mengeringkan membran. Hal ini akan mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri yang terjadi.

Garam merupakan obat alternatif untuk mengatasi sakit tenggorokan dikarenakan termasuk disinfektan alami. Garam telah dikenal kehebatannya dalam melawan infeksi yang terdapat di jaringan lembab pada tenggorokan. Selain itu, garam juga dapat membantu memusnahkan kuman penyebab infeksi. Air garam juga dapat meningkatkan sirkulasi di area tenggorokan. Meningkatnya suplai darah akan memberikan lebih banyak oksigen sehingga penyembuhan bisa lebih cepat, dan juga membawa antibodi ke area tenggorokan lebih efisien.

Berkumur dengan air garam secara rutin juga bisa bermanfaat dalam mencegah sakit tenggorokan. Berkumur dengan air garam akan menghentikan infeksi sebelum kuman berkembang dengan cepat. Sebagai tindakan preventif, anda bisa berkumur dengan secangkir air hangat yang ditambahkan 1 sendok teh garam sehari sekali.  Hal ini akan mengurangi kemungkinan anda terkena sakit tenggorokan yang bisa datang kapan pun terlebih di musim pancaroba seperti saat ini.